Статья рассказывает о том, как сохранить разум и здоровье в старости. Автор обращает внимание на то, что лениться начинают практически все люди, но чтобы войти в счастливые 20%, нужно постараться уже сейчас. В статье приводятся советы по сохранению физической и интеллектуальной формы, а также предупреждается о том, что непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим, что может привести к раздражению и отторжению действительности.